棒棰岛发现 | 不老女神告诉你,怎么被岁月温柔相待!

摘要: 50岁的年龄、30岁的容颜

10-03 11:19 首页 棒棰岛辽参


曾放话从此不再演戏,只为保持观众心中美好形象的女神关之琳,时隔12年来,又重新回归荧幕。不过这一次,她是在综艺节目上与大家见面,久违的女神不仅是颜值、还是表现,都备受瞩目……



在港片风靡的八、九十年代,关之琳无疑是无数少男的梦中情人,万千少女渴望成为的模样。从十三姨到任盈盈,从蓝小蝶到方天涯,或温婉大方,或任性泼辣。她在银屏上的每次出场,都会惊艳了时光。

其实,芒果台的综艺中曾邀请过很多的不老女神:林青霞、刘嘉玲、赵雅芝……她们虽然年龄渐长,但是每次现身银屏,都丝毫不逊色于年轻演员。


一个女人活成别人的教科书,是需要多少的努力与付出,正如我们看到她们今天的优雅与从容,都是有着严格的自律与保养。

今天,小辽整理了一套女神们的“不老”秘籍,让我们也学起来,成为跟她们一样被岁月厚待的人。

赵雅芝说“保证充足的睡眠,身体机能才能年轻”。年逾60的她非常注重睡眠。足够的睡眠时间,不仅能保证大脑的休息,还能让身体排出毒素。


关之琳说“吃得健康,肌肤才通透”。每餐保证均衡的蛋白质、维生素等营养摄入;此外,还要多吃抗氧化的食物。坚持一段时间后,你也能吃出女神关之琳的发光肌。

刘嘉玲与林青霞,每天坚持适量的运动。刘嘉玲经常与朋友相约去爬山;女神林青霞更青睐游泳锻炼。适当的运动,不仅让她们一直拥有好身材,还能促进血液循环与排毒。


GET女神们的保养秘籍,你是不是也不害怕变老这件事了呢?其实这些保养秘籍虽看似简单,但女神们都是自律了多年;如果你跟小辽一样意志力稍差,我还有懒人保养秘诀——吃海参。

海参中的硫磺软骨素,可以使肌肤充盈延缓机体衰老;低脂低糖多营养,你也不用担心身材的走样;而且,常吃海参还能提高身体免疫力,时刻保持良好的身体状态。






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