原创国珍健康12-12 19:07

摘要: 通常我们头晕、疲惫、头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。您可别小看

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通常我们头晕、疲惫、头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。



您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心


眉心:

人体血压血脂控制点



眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,古典中医及一些从事修道的人认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。

《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:

印堂发黑,说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;


印堂过红,代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风;


印堂发黄,说明人体气血不足、脾胃虚弱等。


您看,这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制,只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。


打通眉心,百病不侵~




在中医看来,印堂出现问题属于虚弱的病症。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下眉心,疲劳症状就可以得到很好的缓解。


印堂穴很好找,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。


刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。

每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力、改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等,也具有明显的调理和改善作用。


自我取穴按摩法

1.右手的中指伸直,其他手指弯曲;


2.将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;


3.每天早晚各揉按一次,每次大约2至3分钟;


4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。(也可如图直接用拇指按摩)

打通了这个控制点,脑供血问题就会有改善,对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

健康要掌握在自己手中,所以每天都要自己动手,按按这眉心,头晕、头痛这种直接困扰我们的问题都会有很好的改善!简单、有效,推荐给家人朋友这个好方法吧~


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